- Til dig der vil videre
Jeg har hjulpet mange med at skabe varige forandringer. Er du klar til at tage det første skridt? Læs mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig, eller book en session i dag.
Her er et udpluk af det, jeg har hjulpet mine kunder med for at styrke deres hverdag og livskvalitet.
Hvad vil give dig en bedre hverdag?
Nedenfor nogle af de områder, jeg har hjulpet mine kunder med i forhold til at forbedre deres præstation i sport, arbejdslivet eller fritiden.
Hvor ønsker du at præstere bedre?
Giver effektive, varige og hurtige resultater. Da jeg arbejde både med din bevidsthed og underbevidsthed.
Jeg har mere end 15 års erfaring med at hjælpe andre med at nå deres mål.
Som gør mig i stand til at levere kvalificeret hjælp, samt tilpasse mine metoder og tilgang til dine individuelle behov
Det giver mig et kick at hjælpe dig med at lykkes - du kan derfor være sikker på min dedikation.Lokal tilgængelighed i Sønderborg eller mulighed for online sessioner
Jeg havde et rigtigt godt forløb ved Sune, hvor jeg følte mig tryg og fik løst op for nogle ting, der har plaget mig i mange år. Jeg har fået en klarhed og en forståelse for hvorfor jeg "er som jeg er" og det hjælper helt vildt meget. Nogle ting vil aldrig forsvinde, men nu har jeg mere ro og kan meget bedre håndtere det når noget kommer til overfladen. Jeg vil klart anbefale andre at tillade sig selv den fordybelse, og Sune er den helt rigtige til at guide dig igennem den rejse.
Jeg opsøgte Sune, fordi jeg længe havde kæmpet med angst og uro, som begrænsede mig i hverdagen. Allerede efter første samtale følte jeg mig mere tryg – og efter et kort forløb med coaching og hypnose kunne jeg pludselig gøre ting, jeg før havde undgået. Det har gjort en kæmpe forskel for min livskvalitet.
I den uge der har været efter sessionen, har jeg følt at jeg har en behagelig ro i kroppen. Og nu har mit ur også fortalt mig at jeg den seneste uge har haft den laveste hvilepuls nogensinde. Det er lidt vildt 🙂
Det føltes som om jeg havde mistet mig selv. Hos MentalOptimering fandt jeg ikke bare værktøjer – jeg fandt mig selv igen. Sune mødte mig uden at dømme, og jeg lærte at stå stærkere i mig selv og tro på mine valg.
Kære Sune ❤️tusind tak for lydfilen👍Ved da virkelig ikke hvad den har gjort ved mig👍Jeg føler mig meget mere rolig når jeg hører den, og jeg har også sovet meget bedre😴Jeg er da virkelig taknemmelig at din stemme har den virkning på mig🙂Mange hilsner fra xx
Min søn på 14 er "elitesportsudøver" og blev ofte ramt af præstationsangst før vigtige kampe. Efter et forløb med Sune har han lært at håndtere presset og er blevet langt mere mentalt stærk – både i sport og skole. Det har været guld værd
Jeg havde aldrig prøvet hypnose før og var skeptisk. Men Sune forklarede alt trygt og roligt, og jeg følte mig helt i kontrol hele vejen. Kombinationen af coaching og hypnose gav mig både indsigt og konkrete forandringer i min hverdag.
Før jeg startede ved Sune, mærke jeg tit følelse af ikke at være god nok, samt det kunne være skræmmende for mig, og hvile i min egen styrke og handlekraft. Sune har hjulpet mig til at komme ind til min kerne, hvor jeg står stærkt og hviler i mig selv. Jeg har fået værktøjer til hvad jeg skal gøre ved følelse af ikke at være god nok, nå den af og til viser sig. Efter jeg har været ved Sune er det meget let for mig, at være tro imod den jeg er og tør at hvile i mig selv og min styrke. Kan varmt anbefale Sune.
Inden du booker din aftale, har du mulighed for en gratis og uforpligtende 15 minutters samtale, hvor vi sammen kan afdække dine behov og muligheder, samt finde ud af hvordan du kan opnå personlig udvikling med hypnose og coaching.
Jeg anvender en kombination af coaching, hypnoterapi og vejledning i forskellige kombinationer, alt afhængigt af dine behov. Det vigtigste for mig er ikke metoden, men at hjælpe dig med at leve det liv, du ønsker, i stedet for blot at tale eller drømme om det.
SKABER BEVIDSTHED OG HANDLING Coaching giver dig redskaber og retning, samt hjælper dig med at opnå klarhed over din mål og visioner. Gennem samtalen identificerer du din styrker øget og områder der kræver udvikling. Hypnoterapien træder ind og forvandler de underliggende tanker og mønstre, der måske har holdt dig tilbage fra at handle.
HURTIGERE OG VEDVARENDE RESULTATER Coachingen arbejder med din bevidste beslutningstagning, mens hypnoterapien arbejder med din underbevidsthed. Dette resulterer ofte i en hurtigere og mere varig ændring, da vi arbejder på både bevidst og underbevidst niveau. Ofte er 1-3 sessioner nok, og enkelte personer kan have brug for flere, afhængig af problemstillingen.
STYRKET SELVVÆR OG SELVTILLID Ved at kombinere coaching og hypnoterapi arbejder du ikke kun med at skabe mål, men også med at overvinde de mentale blokeringer, der måtte holde dig tilbage. Dette giver ofte selvtillid og selvværd.
ØGET SELVINDSIGT Du vil opdage en dybere forståelse af dig selv, dine reaktioner og din adfærd gennem denne kombinerede tilgang. Du får mulighed for at lære at styr dine tanker, og handlinger på en mere bevidst måde.
INDIVIDUEL TILPASNING Ved at kombinere coaching og hypnoterapi, skaber jeg en tilgang, der er tilpasset dine individuelle behov, mål og præferencer. Du er i centrum af hele processen.
“Det afgørende for mig, er at bruge de teknikker og værktøjer som får dig til at opnå det du gerne vil. Jeg vil derfor altid gå i den retning, som vil give dig succes, fremfor at sværge til en bestemt metode.”Sune D. Albrechtsen
Book en tid for at opleve personlig udvikling med coaching og hypnose
Du kan læse mere om coaching, hypnoterapi og min tilgang her
Coaching giver dig redskaber og retning, samt hjælper dig med at opnå klarhed over din mål og visioner. Gennem samtalen identificerer du din styrker øget og områder der kræver udvikling. Hypnoterapien træder ind og forvandler de underliggende tanker og mønstre, der måske har holdt dig tilbage fra at handle.
Coachingen arbejder med din bevidste beslutningstagning, mens hypnoterapien arbejder med din underbevidsthed. Dette resulterer ofte i en hurtigere og mere varig ændring, da vi arbejder på både bevidst og underbevidst niveau. Ofte er 1-3 sessioner nok, og enkelte personer kan have brug for flere, afhængig af problemstillingen.
Ved at kombinere coaching og hypnoterapi arbejder du ikke kun med at skabe mål, men også med at overvinde de mentale blokeringer, der måtte holde dig tilbage. Dette giver ofte selvtillid og selvværd.
Du vil opdage en dybere forståelse af dig selv, dine reaktioner og din adfærd gennem denne kombinerede tilgang. Du får mulighed for at lære at styr dine tanker, og handlinger på en mere bevidst måde.
Ved at kombinere coaching og hypnoterapi, skaber jeg en tilgang, der er tilpasset dine individuelle behov, mål og præferencer. Du er i centrum af hele processen.
Du kan læse mere om coaching, hyphnoterapi og min tilgang her
Vi arbejder med hvad du gerne vil opnå og minimalt med problemer. Fra starten af vil jeg bede dig tænke over hvordan du vil opleve dit liv fremover. Det positive fokus, uden at nævne de ting du gerne vil slippe. Udelukkende find de positive ting du gerne vil opnå, og skriv dem ned på en liste.
Hvornår er det den mest optimale tid for dig at opnå det bedste resultat? De fleste vil gerne i gang hurtigt, og eventuelt forcere et hurtigt resultat. Men lytter man efter i kroppen, så ved du allerede hvornår du med ro inden i, er klar til at skabe den forandring du ønsker. Det er der hvor du skal booke en tid til din session.
Jeg hjælper dig med at tage din ægte kontrol og dit eget ansvar, og kender mange måder at få dig i mål på. Det kan kræve mod og tid for dig, jeg tilbyder til gengæld min dedikation og målrettethed. Vær ærlig fra start, og tro på dig selv, så kan jeg hjælpe dig i mål og meget længere endnu. Jeg arbejder udelukkende med dine evner og ressourcer.
Du er kun ét skridt fra at tage styring over dit liv. Kontakt mig i dag, og lad os sammen tage det første skridt mod din ønskede forandring. Ring på tlf. 60 61 89 09 eller send en mail til info@mentaloptimering.dk - jeg glæder mig til at høre fra dig.
“Du skal selv have lyst og vilje til at opnå det du gerne vil. Jeg kan hjælpe dig godt på vej, det lykkedes dog kun på den lange bane hvis du også virkelig vil” Sune D. Albrechtsen
Du behøver ikke vide præcis, hvad der skal arbejdes med. Det finder vi ud af sammen
Klik nedenfor og få adgang til gratis redskaber og artikler.
Tøv ikke med at kontakte mig; hvis har du spørgsmål, vil booke en tid eller ønsker en gratis uforpligtende 15 minutters samtaler, hvor vi sammen kan afdække dine behov og muligheder. Du altid velkommen til at kontakte mig.
Perlegade 36, 1. sal6400 Sønderborg
Info@mentaloptimering.dk
60 61 89 09