– og gå til eksamen med ro, overblik og selvtillid
Kæmper du med ovenstående, når eksamen nærmer sig? Du er langt fra alene – og heldigvis kan du gøre noget ved det. Hos MentalOptimering tilbyder jeg et intensivt og effektivt forløb, hvor vi arbejder med at forløse eksamensangsten og bygge en personlig strategi, så du kan møde eksamen med ro og styrke.
Når du rammes af eksamensangst, er det ikke fordi du mangler evner – det er dit nervesystem, der går i alarmberedskab. Hypnose og coaching hjælper dig med at:
Forløbet tilpasses individuelt til dine behov. Min erfaring er dog at et forløb ofte vil, forløbe som skitseret nedenfor. I forløbet arbejder vi både med det bevidste og ubevidste. Ofte er du ikke bevidst om hvorfor du har eksamensangsten.
Session 1Kortlægning af forløb Forløsning af traume/angsten
Session 2Personlige styrker Opbygning af nye mønstre
Session 3 Personlig strategi De sidste mentale forberedelser
3 personlige sessioner til kun 1.450 kr. (Normalpris: 2.700 kr.) Sessionerne foregår i Sønderborg eller online.