– også for dig
For nogen handler det om at slippe fri af angst, tankemylder eller en oplevelse fra fortiden, der stadig påvirker hverdagen.For andre handler det om at finde en ny balance mellem arbejde og familieliv – eller at opbygge et stærkere selvværd og finde mere glæde i sig selv og sine relationer. Måske drømmer du om personlig udvikling, bedre trivsel eller bare at vågne om morgenen og føle ro og overskud i kroppen. Der er stor forskel på, hvad der skal til, før noget føles lettere og mere meningsfuldt. Men én ting går igen hos mange af dem, jeg taler med: Der er “noget”, som forstyrrer. Noget, der stjæler glæden. Noget, der spænder ben – enten i hverdagen generelt, eller i bestemte situationer. 💬 “Jeg burde have det bedre, end jeg har det…” 💬 “Jeg kan ikke helt forklare det – men noget er ikke, som det skal være.” 💬 “Jeg savner ro. Retning. Eller bare mig selv.”
Hvis du kan genkende det – så er du ikke alene.
Hos MentalOptimering hjælper jeg mennesker med at finde hjem i sig selv igen. Med nærvær, respekt og effektive metoder som coaching, hypnose og mentaltræning – og altid med udgangspunkt i dét, der er vigtigt for dig. Jeg tager altid udgangspunkt i dig, og derfor er ikke to problematikker eller forløb ens. Du kan dog herunder se nogle af de temaer, hvor mine klienter har oplevet store forandringer:
“Jeg vil bare gerne slippe det, der stadig fylder – selv om det er længe siden.” Traumer og uforløste oplevelser kan sætte sig i kroppen og påvirke din dagligdag. Det kan være både en større eller mindre oplevelse, som har medført noget uhensigtsmæssigt. Vi arbejder nænsomt, og effektivt med at slippe det gamle, uden at du behøver at genopleve eller genfortælle oplevelsen, så du kan være mere fri i nutiden.
“Jeg vil gerne videre – men ved ikke helt hvordan.” Måske står du ved en skillevej, eller måske længes du efter mere livsglæde og indre styrke. Hvad der giver dig den personlige udvikling du ønsker, kan kun du afgøre. Her er en liste over nogle af de mest hyppige områder:
“Jeg ved godt, hvad jeg skal – men jeg kan ikke få det til at holde.” Her handler det ikke om kur, men om at arbejde med de mentale vaner og mønstre bag. Hypnose og coaching kan støtte dig i et varigt og sundt vægttab – med respekt for din proces. For dig som ønsker at finde vejen til et varigt vægttab, og fx. få en hverdag med mere energi og øget selvtillid og tro på dig selv.
Du behøver ikke vide præcis, hvad der skal arbejdes med. Det finder vi ud af sammen
Klik nedenfor og få adgang til gratis redskaber og artikler.