Vi kan alle opleve hændelser eller perioder i vores liv, hvor tvivl, frygt, angst, forbier, lavt selvværd og negative tanker tager over. Angst og uforløste traumer sætter ofte dybe spor – både i krop og sind. For nogle viser det sig som en konstant uro, tankemylder eller et behov for kontrol. For andre som panikanfald, søvnbesvær eller en udefinerbar følelse af at være forkert eller i fare – selv når alt burde føles trygt. Det kan føles, som om noget i dig er låst fast i fortiden. Som om du kæmper for at fungere i hverdagen, men hele tiden bliver bremset af noget, du ikke selv kan sætte ord på eller "tænke dig ud af". Men sådan behøver det ikke være. At give slip på angst eller traumer handler ikke om at glemme – men om at blive fri. Fri til at trække vejret helt ned i maven igen. Fri til at være til stede. Fri til at leve med lethed og ro – i stedet for frygt og alarmberedskab. Hypnose kan være en nænsom, men dybtvirkende vej til at skabe den forandring. Her arbejder vi med dit ubevidste sind – dér hvor mange reaktioner, følelser og overbevisninger har sat sig fast – og åbner for en ny frihed i livet. Jeg arbejder med anerkendte protokoller og teknikker, der giver dig mulighed for trygt og sikkert at give slip på disse begrænsende følelser og finde de indre ressourcer, der hjælper dig med at opleve en livsændrende forskel. Mine kunder oplever ofte en positiv forskel efter 1. session og de fleste gør bruge af 3 sessioner for at komme helt i mål.
Resultater du kan forvente:
Gennem hypnoterapi kan du frigøre de netative mønstre, der holder dig tilbage, og opnå ro styrket selvtillid og bedre relationer. Uden at dykke ned i de smertefulde detaljer kan vi arbejde med din underbevidsthed for at skabe varige forandringer. Oplev forskellen efter 1-3 sessioner.
Angst og fobier er en udfordringer, der kan påvirke din daglige liv og velvære. Angst manifesterer sig i forskellige former, fra generel bekymring til specifikke fobier, og kan begrænse evnen til at nyde livet fuldt ud.Hypnoterapi er en effektiv metode til at behandle angst og fobier ved at arbejde med det ubevidste sind.
Gennem behandlingen vil du opnå at få et naturligt forhold til din angst eller forbi. Hvad din angst eller fobi går på kan være meget forskelligt.At overvinde angst eller fobi gennem hypnoterapi kan give en række fordele og positive resultater:
Hvorfor opstår traume? Traumer kan udløses af mange forskellige oplevelser, og hvad der føles traumatisk for én person, påvirker måske ikke en anden på samme måde. De mest almindelige årsager er: Akutte hændelser: Bilulykker, naturkatastrofer, vold eller tabet af en nær person.Gentagne belastninger: Langvarig eksponering for mobning, omsorgssvigt eller misbrug.Intergenerationelle traumer: Overleveringer af traumer gennem familiegenerationer, hvor uforløste følelser eller adfærdsmønstre påvirker næste generation.Det er ikke altid at du selv er opmærksom på at du har oplevet noget som kan føre til et traume. Det kan fx være, du som barn havde et sårbart øjeblik, hvor du opfattede noget som ekstremt ubehageligt og ikke fik hjælp til at håndtere det. Traumer kan bl.a. føre til flashbacks, mareridt, angst, depression, skyldfølelse, adfærdsproblemer etc.
Jeg kan opløse traumer med en helt speciel type hypnoterapi, som kaldes kollaps. Din underbevidsthed har registreret alt, der har skabt traumet – også selvom du ikke selv kan huske det bevidst. Når jeg har fået dig i trance, fjerner vi traumet, uden at du behøver at gå ind i detaljerne. På den måde får du frigivet indespærrede følelser og spændinger. De positive fordele ved at få traumet foløst er meget lig, de eksempler som der er nævnt under angst & forbier.
Gør brug at hypnose mod angst